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Coaching

Powerfrauen im Network-Marketing

Ca. 77-82 % der im Network-Marketing tätigen Menschen sind Frauen. Immer mehr Frauen entdecken diese Chance für sich. Warum? Alles war in Ordnung für Bernd und Nicole. Beide hatten Vollzeitjobs und der Haushalt lief auch...
Infos Schlaf

Die 10 größten Schlafmythen

Wenn wir an unseren Schlaf denken, können wir bestimmt alle viel berichten. Und auch über die vielen Ratschläge, die wir in unserem Leben schon darüber gehört haben. Einige davon sind allerdings nur Mythen. Wir...
Prokrastination

Aufschieberitis oder „diesen Artikel schreibe ich morgen“

Es ist Sonntagabend und wie immer plane ich meine nächste Woche. Voller Motivation schreibe ich mir meine To-Do-Liste mit u. A. „Magazinartikel schreiben“. Doch überall lauert Ablenkung: Überstunden auf der Arbeit, weil ich unbedingt...
Schlafprobleme

10 Tipps für einen gesunden Schlaf

Mehr als 10 % der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Dazu zählt jeder, der weniger als 7 Stunden pro Nacht schläft. Dabei kann Schlafmangel zum Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Umso wichtiger ist es, sich um...
Entschleunigung

Wie Langsamkeit Dein Leben verändert

Was hast Du vor 2 Sekunden noch gemacht? Mit Deinem Gegenüber gesprochen und gleichzeitig WhatsApps gecheckt? Was machst Du gerade in diesem Moment? Den Artikel lesen, Kaffee trinken und mit halbem Auge auf den...
Philippa Perry

Eine Goldgrube für Eltern – Philippa Perrys Erziehungstipps

Das gerade auf Englisch erschienene Buch The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will be Glad That You Did) von Philippa Perry ist eine wahre Goldgrube für Eltern. Ihre wichtigste...
inneres Kind

Was wir von Kindern lernen können

Guten Morgen! Es ist 6:30 Uhr in der Früh. Komisch, ich bin bereits hellwach und ausgeschlafen. Dabei hat der Wecker noch nicht einmal geklingelt. Doch mich hält nichts mehr im Bett, ich will raus und...
Konfliktlösung

Ho’oponopono – Konfliktlösung auf Hawaiianisch

Ho’oponopono ist ein hawaiianisches Ritual, das vor allem der Vergebung diente, indem man Konflikte im Inneren heilte und somit im Äußeren löste. Das Wort bedeutet ungefähr „eine Handlung in Gang setzen, die eine Situation...
Verwendung von ätherischen Ölen

Verwendungstipps für ätherische Öle

Ooooh, das riecht guuuut! Als einziger aller Sinne ist unser Geruchssinn mit dem limbischen System verbunden. Daher haben ätherische Öle eine große Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden.  Möchtest Du mehr über die Wirkung von...

Mobbing am Arbeitsplatz

Mobbing macht krank. Auf Dauer stellen sich physische und psychische Beschwerden ein. Mobbing ist also nicht etwas, das man über sich ergehen lassen sollte. Es ist auch meistens nicht etwas, das man aus eigener...